Você sabia que a ricota ajuda a emagrecer!

O queijo ricota é um tipo de queijo com muito menos calorias do que os tradicionais. Ao contrário dos outros queijos, a ricota é feita a partir do soro do queijo e isso faz com que ela se torne muito mais nutritiva e proteica do que os demais. Este queijo branco nos ajuda a emagrecer porque contém pouquíssimas calorias e gorduras, mas os benefícios não cessam por aí! A ricota ainda aumenta a massa muscular, melhora o sistema ósseo, é rica em cálcio e vitaminas e até fortalece os dentes! Além do mais você pode acrescenta-la em diversas receitas e ela sempre será uma aliada em sua dieta. Use e abuse do queijo ricota e tenha uma alimentação saudável e saborosa.